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Sinnvoll arbeiten? Pausen helfen!

BELASTUNG UND ARBEIT / MARKUS GLASSL - Eine aktuelle Studie der Jobbörse Stepstone zeigt, dass viele Menschen sich im Job unproduktiv- weil überfordert - fühlen, zum Beispiel, wenn eine Aufgabe komplex ist oder nicht ausreichend kommuniziert wurde. Nun können ja nicht alle sofort ihre Chefetage austauschen oder eine Weiterbildung einfordern. Man kann aber durchaus auch selbst die Arbeitszeit effektiver machen. Mit mehr Pausen und vor allem auch mit gesunden -  sagt Markus Glassl von Individual Coaching. Er ist Experte für Performance und Gesundheit am Arbeitsplatz.

 
 
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Wenn die Arbeitsbelastung zunimmt, sollen mehr Pausen helfen?
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Wie muss man sich denn eine sinnvolle Kurzpause vorstellen?
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Und für eine gesunde Pause braucht es dann aber schon mehr Zeit?
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Lange Meetings, ein schneller Kaffee, Kekse: wie kommt man da denn gesund raus?
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Denken Sie, Ihre Vorschläge sollten gegenüber den Kollegen kommuniziert werden, um nicht als faul rüberzukommen?
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