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"Konzentration bitte"! - Wie im Alltag einen kühlen Kopf bewahren

BELASTUNG UND ARBEIT / MARKUS GLASSL – Schnell noch die E-Mails abrufen. Ins Auto steigen. Auf dem Weg zur Arbeit eine Voicemessage an den Kollegen im Homeoffice verschicken. Die neuesten Eilmeldungen der Nachrichtensender überfliegen. Der Kopf brummt und es ist noch nicht mal Mittag! In einer Welt, die immer schnelllebiger wird, fällt es vielen schwer sich auf das Wesentliche zu konzentrieren. Doch wie können wir das ändern? Wie können wir uns von den vielen Ablenkungen befreien? Und wie erkennen wir in all dem Stress das Wesentliche?
Das klären wir nun mit Markus Glassl von Individual Coaching. Er ist Experte für Mitarbeiter-Performance.

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Herr Glassl, die Motivation ist da, doch dann verlieren wir uns im Kleinklein des Alltags. Warum?	Hören	Herunterladen als MP3	Herunterladen als MUS
Was sind aus Ihrer Sicht die größten Ablenkungen?	Hören	Herunterladen als MP3	Herunterladen als MUS
Inwieweit spielt die permanente Erreichbarkeit und das Smartphone eine Rolle?	Hören	Herunterladen als MP3	Herunterladen als MUS
Wie kann ich mich auf das Wesentliche konzentrieren - gibt es Tricks?	Hören	Herunterladen als MP3	Herunterladen als MUS
Inwiefern machen "Do-To-" oder "Prio-Listen" einen Sinn?	Hören	Herunterladen als MP3	Herunterladen als MUS
Wie schaffen Sie es sich auf der Arbeit (vor wichtigen Aufgaben) zu fokussieren?	Hören	Herunterladen als MP3	Herunterladen als MUS
Gerne informieren wir Sie regelmäßig über neue Themen. Sie können auch nur Experteninterviews aus ihrem Sendegebiet als Vorschlag erhalten.

"Konzentration bitte"! - Wie im Alltag einen kühlen Kopf bewahren

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