Der Effekt der Selbsthilfe-Podcasts - Wie viel bleibt wirklich im Kopf?

KRISE & ERFOLG / PETER STARK
- Während der Corona-Pandemie haben viele Leute begonnen, sich mehr mit
sich selbst und dem eigenen Leben auseinanderzusetzen: die
Entschleunigung brachte bei so manchem Erkenntnisse hervor und den
Wunsch sich selbst zu optimieren. Selbsthilfe-Tools spriessen seit dem
aus dem Boden: Podcasts zu Themen wie Persönlichkeitsentwicklung oder
Resilienz boomen. Aber können die wirklich dabei helfen, sich oder das
eigene Verhalten zu verändern?
Das
bespreche ich jetzt mit Peter Stark - er ist VERÄNDERUNGS-MANAGER,
kennt sich Bestens mit den Grundmustern des menschlichen Verhaltens aus
und sein eigener Podcast heißt: "Das Fitnessstudio für den Kopf - Das
hat Peter "stark" gemacht".