Durchatmen, durchstarten! – Ab in die Tonne mit der Frühjahrsmüdigkeit

MOTIVATION & ERFOLG / GABRIELE WIMMLER – Endlich wieder strahlender Sonnenschein, endlich wieder blauer Himmel und überall grünt und blüht es auf! Aber während die Natur im Frühling zu neuem Leben erwacht ... Fühlen wir uns oftmals eher müde und schlapp: Kleine Augen, gähnende Motivationslosigkeit und Trägheit. Im Schnitt leiden 54% aller Männer und sogar 60% der Frauen unter Frühjahrsmüdigkeit! Doch woher kommt diese Antrieblosigkeit eigentlich, wo doch alles um uns herum vor Lebendigkeit sprüht. Was können wir tun, damit diese Niedergeschlagenheit nicht in einer Frühjahrdepression endet?
All das beantwortet uns unsere Expertin Gabriele Wimmler. Sie ist Motivationstrainerin und Expertin für Persönlichkeit und Erfolg, und sie sagt: Gegen den Frühjahrsblues hilft vor allem "Gedankenhygiene"! Was damit gemeint ist, verrät sie uns jetzt.