TIPP
schnell
Themen
finden

Blutstau, Kreislauf, Schlaganfall?! - So gefährlich ist Yoga wirklich

BEWUSSTSEIN & SELBSTHEILUNG / ANJA WAGNER - Besonders während der Corona-Zeit boomten Online-Gyms - besonders beliebt: Yoga-Tutorials für zuhause. Doch viele Anfänger und Laien unterschätzen den Fitness-Trend. Denn auch wenn die sanfte Entspannung für Körper und Geist zwar nicht immer kompliziert und anspruchsvoll aussehen, können die Haltungen zu schwere Verletzungen führen - wenn man sie nicht richtig ausübt.
Darum lassen wir uns heute von unserer Expertin Anja Wagner genau erklären, worauf wir beim Trend-Sport Yoga achten müssen - sie ist Yogalehrerin und Leiterin von All Senses - dem Institut für Bewusstseinsmedizin.

 
 
  Teaser mp3 mus
Frau Wagner, Yoga-Tutorials bei YouTube und Online-Fitness-Kursen boomen - kann man als Laie damit einsteigen?
Hören
Herunterladen als MP3
Herunterladen als MUS
Was könnte im schlimmsten Fall passieren, wenn man Yoga ohne professionelle Anleitung ausübt?
Hören
Herunterladen als MP3
Herunterladen als MUS
Was sollte beim Yoga-Equipment beachtet werden?
Hören
Herunterladen als MP3
Herunterladen als MUS
Was kann man als Laie oder Anfänger alles falsch machen be den Yoga-Haltungen?
Hören
Herunterladen als MP3
Herunterladen als MUS
Wie können wir Verletzungen vorbeugen, Frau Wagner?
Hören
Herunterladen als MP3
Herunterladen als MUS
Gerne informieren wir Sie regelmäßig über neue Themen.
Sie können auch nur Experteninterviews aus ihrem Sendegebiet als Vorschlag erhalten. 		jetzt abonieren