Blutstau, Kreislauf, Schlaganfall?! - So gefährlich ist Yoga wirklich

BEWUSSTSEIN & SELBSTHEILUNG / ANJA WAGNER
- Besonders während der Corona-Zeit boomten Online-Gyms - besonders
beliebt: Yoga-Tutorials für zuhause. Doch viele Anfänger und Laien
unterschätzen den Fitness-Trend. Denn auch wenn die sanfte Entspannung
für Körper und Geist zwar nicht immer kompliziert und anspruchsvoll
aussehen, können die Haltungen zu schwere Verletzungen führen - wenn man
sie nicht richtig ausübt.
Darum
lassen wir uns heute von unserer Expertin Anja Wagner genau erklären,
worauf wir beim Trend-Sport Yoga achten müssen - sie ist Yogalehrerin
und Leiterin von All Senses - dem Institut für Bewusstseinsmedizin.