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Wir werden im Alltag häufig mit solchen Fragen konfrontiert!
Wir brauchen jemanden, der sich mit dem Thema auskennt!

Aktuelle Meldungen

Mehr vom Tag: So kommst du morgens schneller in die Gänge

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ZEITMANAGEMENT & STRESSFREIE PRODUKTIVITÄT / BLANKA VÖTSCH – Seid ihr Team Morgenmuffel oder Early Bird? Also, ich brauche erstmal meine Zeit, um nach dem Wachwerden in die Gänge zu kommen. Schade eigentlich - denn würde ich morgens schneller fit sein, hätte ich nicht nur mehr vom Tag, sondern wäre auch produktiver, effektiver im Job.
Deshalb hole ich mir jetzt Tipps von Blanka Vötsch. Sie ist Expertin und Trainerin für Zeitmanagement im Beruf und Privatleben.

 
 

Familie oder Karriere? - Einmal bitte alles zum Mitnehmen!

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AUTHENTIC BUSINESS& FRAUENPOWER /NICOLE WEHN - Egal ob es nun Lohnlücke oder Gender Pay Gap heißt, es bleibt dabei: Frauen verdienen auch 2024 immer noch weniger als Männer! Frauen müssen sich auch immer noch nach wie vor überlegen, ob sie Familie oder Karriere haben wollen. Gleichberechtigung und Chancengleichheit: Fehlanzeige! Also - was tun als Frau? Keine Kompromisse machen, sagt Nicole Wehn. Ihr aktelles Buch heißt „Keine Kompromisse“ und beantwortet die Frage: wie können wir alles haben, was wir wollen?

 
 

Dating-Welt: So erkennst Du, wie potenzielle Partner ticken

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PROFILING & PERSONENANALYSE / ALEX HURSCHLER - Wenn aus einem ersten Date ein zweites wird, dann fragen sich viele Menschen, ob sie sich auch wirklich darauf einlassen können. Ob ihre Gefühle sie nicht trügen, ob der Dating-Partner wirklich ehrlich ist, und, und, und.
Wie man die Absichten und Persönlichkeiten von potenziellen Partner erkennen kann, das klären wir jetzt mit Alex Hurschler. Er führt eine eigene Profiler Academy, hat schon über 20.000 Menschen "gelesen".

 
 

Sterneküche für zuhause: Woher kommt der Hype um Küchengeräte?

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KRISEN & CHANCEN / WINFRIED KÜPPERS - Küchenhelfer, die von Brotbacken über Fleisch garen bishin zu Suppen kochen, alles zaubern können - werden immer beliebter in unseren Haushalten. Solche Geräte sind zwar oft eine kostspielige Anschaffung - und trotzdem schwören immer mehr Menschen auf die Maschinen von Thermomix, Vorwerg oder dem Schweizer Premium-Haushaltsgeräte-Hersteller V-Zug.
Wir fragen deshalb bei dem Managing Director von V-Zug Winfried Küppers, woher dieser Trend kommt.

 
 

"Sag doch nein!"- Warum „Nein“ oft das bessere „Ja“ ist!

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BERATUNG / ANKE VAN BEEKHUIS – Nicht „Nein“ sagen zu können ist in mehrerlei Hinsicht ein Problem. Zum einen bin ich nicht ehrlich zu mir selbst und zu meinem Umfeld, zum anderen bringt mich das auf Dauer in eine falsche Richtung. "Nein" sagen kann manchen sehr schwer fallen, da die Angst existiert, etwas zu versäumen, egoistisch zu wirken oder vernachlässigt zu werden. Dabei ist die persönliche Freiheit doch das aller Wichtigste! Deshalb sollte man viel öfter „Nein“ zu Dingen sagen, die einem das Leben unnötig schwer machen.
Warum das Wort „Nein“ für einen selbst ganz wichtig ist, erklärt uns jetzt Expertin, Beraterin und Buchautorin Anke van Beekhuis.

 
 

Hygiene-Tipps: 5 Bakterien-Hotspots in deiner Wohnung

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SAUBERKEIT & NACHHALTIGKEIT / FRITZ PATTIS - Autobahn-Toilette: Der Ort, an dem mir mein Kopf sagt - dass jeder Millimeter voller Bakterien ist. Jetzt ist es aber so: Auch bei uns zuhause in den eigenen vier Wänden gibt es ausreichend Keimherde! Das Thema ist nicht frühstückstauglich, aber mega wichtig - weil klar: Gesundheit!
Wir sprechen drüber, mit Fritz Pattis. Er ist Experte auf den Gebieten Hygiene, Gesundheit und Sauberkeit und Erfinder des Green Cleaning.

 
 

FREI, aber keine Zeit - So entgeht ihr dem Freizeitstress

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ZEITMANAGEMENT & STRESSFREIE PRODUKTIVITÄT / BLANKA VÖTSCH – Da hat man endlich Urlaub, aber der Kalender ist komplett voll. Jeden Tag eine kleine Aufgabe, das Treffen mit der Freundin, der Sportkurs, der Arztbesuch, die Datenight. Man schiebt alles auf, um es dann auf die freien Tage zu quetschen und ist am Ende komplett überfordert.
Wir holen uns Hilfe, um unseren Freizeitstress ein bisschen besser unter Kontrolle zu bekommen. Tipps hat Blanka Vötsch. Sie ist Expertin und Trainerin für Zeitmanagement im Beruf und Privatleben.

 
 

Führungskräfte - Respektvolle Beziehungen am Arbeitsplatz

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Leadership & UNTERNEHMERTUM / NARBESHUBER - Vor kurzem ist in einer Langzeitstudie aus Harvard belegt worden: Beziehungen machen uns glücklich. Das gilt natürlich auch im Büro. Und damit ihr auch wisst, was ihr besser nicht tun solltet, haben wir ein paar Beispiel parat.
Darüber sprechen wir heute mit Esther Narbeshuber Expert*in in Sachen Führung & Unternehmertum - von ihr holen wir uns Tipps! Los geht's!

 
 

Scheitern? - Welche Tricks um damit umzugehen!

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Leadership & UNTERNEHMERTUM / NARBESHUBER - Heute sprechen wir über ein Thema, das uns alle trifft – Scheitern. Anlass ist die bittere Niederlage der deutschen Nationalmannschaft, die uns gezeigt hat, dass selbst die Besten manchmal straucheln. Aber wisst ihr was? Scheitern gehört zum Leben dazu, egal ob auf dem Fußballfeld oder im Alltag.
Aber wie gehe ich konkret damit um? Das fragen wir heute Esther Narbeshuber Expert*in in Sachen Führung & Resilienz - von ihr holen wir uns Tipps!

 
 

90 Minuten volle Konzentration? - Mit diesen 5 Tricks kein Problem!

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Leadership & UNTERNEHMERTUM / NARBESHUBER - 60 bis 90 Minuten sollte sich ein erwachsener Mensch am Stück konzentrieren können... Aber mal ehrlich: Wer schaffe es heute noch einen so langen Zeitraum komplett fokussiert zu sein - ohne auch nur einmal auf mein Handy zu schauen?!
Wenn die Aufmerksamkeit flöten geht, dauert alles viel länger und Fehler passieren - das wollen wir nicht: Deshalb holen wir uns 5 effektive Konzentrations-Tricks von Esther Narbeshuber. Sie sie unser*e Expert*in wenn es um Fokus im Job geht.

 
 

Generation Z und der Kampf gegen den Druck

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BELASTUNG UND ARBEIT / MARKUS GLASSL - Immer mehr Menschen unter 30 Jahren leiden unter psychischen Belastungen. Zu diesem Ergebnis kommt die Studie „Jugend in Deutschland 2024“ führender Jugendforscher. Demnach leidet vor allem die Generation Z unter Stress und Erschöpfung.
Woher kommt das, welche Folgen hat das für die Arbeitswelt und wie kann man damit umgehen? Fragen an Markus Glassl von Individual Coaching. Er ist Experte für Performance und Gesundheit am Arbeitsplatz.

 
 

Arbeitsmarkt: Gesundheit als Wirtschaftsfaktor

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BELASTUNG UND ARBEIT / MARKUS GLASSL – New Work, Work-Life-Balance, 4-Tage-Woche: hört sich an, als ob klassische Arbeitszeiten ausgedient hätten. Trotzdem stecken ganz viele Menschen nach wie vor in einem "normalen" Job, arbeiten "normale" Wochenstunden ab. Da klafft zwischen Wunsch und Wirklichkeit oft eine riesige Lücke. Und weil es auch noch den Fachkräftemangel gibt, müssen sich Betriebe anstrengen, ihr Personal zu halten.
Also: mehr Geld? Auch, aber eigentlich nicht primär, sagt Markus Glassl von Individual Coaching. Er ist Experte für Performance und Gesundheit am Arbeitsplatz und sein Stichwort ist: gesunde Führung.