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Luft raus? - Warum Spaß und Lust im Job so wichtig sind

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BERATUNG / ANKE VAN BEEKHUIS - Paff! Die Luft ist raus und die Lust an der Arbeit und den Alltag geht flöten. Eine Situation, die Chefs und Führungskräfte genauso kennen, wie der "kleine" Mitarbeiter. Über die Jahre können Druck, Terminstress, Routine und Alltagstrott die Leidenschaft für die Arbeit und Alltag im Keim ersticken. Doch wie lässt sich das verhindern? Ist es nach 5, 10, 15 oder 20 Jahren überhaupt noch möglich, voller Eifer und Motivation bei der Sache zu sein? Und wie schaffen es erfolgreiche Menschen trotz Druck und Stress den Spaß an in Leben nicht zu verlieren? Für Beraterin & Buchautorin Anke van Beekhuis ist klar: Erfolgreiche Menschen achten darauf, in ihrem „Element“ zu sein und arbeiten mit Lust an ihren Themen. Ist die Luft raus, ändern sie auch gerne mal die Richtung, um wieder auf dem Zufriedenheitsmodus zu sein. Sie hat darüber ein Buch geschrieben „Wer sich selbst findet, darf’s behalten!“ Wie Sie erreichen, was Ihnen im Leben richtig wichtig ist!
Warum es so wichtig ist, den Spaß an der Arbeit nicht zu verlieren und wie Sie verhindern, dass Motivation und Leidenschaft im Beruf flöten gehen, erklärt die Expertin jetzt genauer.

Schluss mit Bescheidenheit – Frauen müssen protzen wie ihre Kollegen

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WERTE UND RESPEKT / LISS HELLER – Weniger arbeiten, dafür etwas mehr Zeit in den Karriereaufbau investieren – und automatisch mehr verdienen! Was sich nach einer schlechten Internetwerbung oder nach einer Spam-Mail anhört, ist Realität, sagt unsere Expertin. Allerdings nicht für jeden, sondern überwiegend für Männer. Zugegeben, so einfach lässt sich das Ganze nicht in schwarz und weiß einteilen – doch den Gehaltsunterschied zwischen Mann und Frau kennen wir alle. Was steckt dahinter? Die Frau selbst, meint Liss Heller: Zu lasche Gehaltsverhandlungen, zu wenig netzwerken unter Kolleginnen oder auch ein Kleinreden der eigenen Leistung.
Warum Frauen protzen und die falsche Bescheidenheit hinter sich lassen sollten, erklärt uns die Unternehmerin, Rednerin und Mit-Autorin des Buches "Chefsache und Frauenquote" Liss Heller jetzt:

Advent, Advent, die Bude brennt! - Was Sie über Brandschutz wissen müssen

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SICHERHEIT & KRISEN-MANAGEMENT / WOLFGANG LEHNER - In den Supermärkten stehen schon die Lebkuchen und Spekulatius und auch die Adventskalender machen uns deutlich: Weihnachten steht bereits quasi vor dem ersten Türchen! Zum Heiligabend gehört ganz klar: Der Tannenbaum - Und viele leuchtende Kerzen dürfen natürlich auch nicht fehlen. Feuer und Holz: Obwohl man denkt, das sei ein alter Hut - Diese Kombination sorgt besonders in der Weihnachts-Winter-Welt Zuhause immer wieder für schreckliche Unfälle. Darum fragen wir jetzt unseren Experten für Notfall-Organisation Wolfgang Lehner, worauf wir beim Brandschutz in den eigenen vier Wänden unbedingt achten sollten. Der Krisenmanager ist Feuerwehrmann und berät Unternehmen in Krisensituationen.

Boss Day - Warum wir unserem Chef auch mal dankbar sein sollten

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MITARBEITER & KOMMUNIKATION / RITA SOHM – Heute (16.10.) wird in den USA und anderen Ländern traditionell der Boss Day gefeiert. An dem Tag sollen sich Mitarbeiter bei ihrem Chef bedanken für den netten und fairen Umgang. Aber der Tag löst auch immer wieder Kritik aus. Nach dem Motto: Eigentlich sollten sich nicht Mitarbeiter bei ihrem Chef bedanken - sondern anders herum. Wie sieht denn nun die ideale Chef-Mitarbeiter-Beziehung aus?
Wer sollte wem dankbar sein? Und wie sollte sich das im Alltag äußern? Wir fragen die Managementberaterin Rita Sohm. Sie ist Expertin für Kommunikation in Unternehmen.

Unzufrieden im Job? - So schaffe ich den Absprung

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FÜHRUNG & BUSINESS / HANNES BUCHHALT - Haben Sie auch Freunde oder Bekannte, die ständig über ihren Job meckern? Die total unzufrieden sind? Vielleicht gehören Sie ja auch dazu. Sie gehen jeden Morgen ungern zur Arbeit. Haben schon nach einer Stunde schlechte Laune und kommen abends total gefrustet nach Hause. Dann stellt sich natürlich die Frage: Warum suchen Sie sich nichts Neues? Viele scheuen sich vor Veränderungen und haben Angst, am Ende noch unzufriedener zu sein.
Wie schaffe ich es, diese Sorge abzulegen und zufriedener im Job zu werden? Das fragen wir Hannes Buchhalt. Er ist Key-Note-Speaker und Experte für radikale Entscheidungen.

Falsche Freunde – So reagieren Eltern richtig

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MOBBING, SELBSTBEWUSSTSEIN & MINDSET / HERBERT KLAMMINGER - Sie versuchen uns mit ihrem negativen Einfluss zu manipulieren oder lassen uns fallen, wenn wir sie brauchen: Falsche Freunde! Was im Kindergarten noch harmloses Anstiften sein kann, kann für Teens in den falschen Kreisen weitaus ernstzunehmendere Folgen haben. Fehler, vor denen Eltern ihre Schützlinge bewahren wollen. Denn gerade Kinder und Jugendliche haben oft noch nicht die benötigte Menschenkenntnis, um einschätzen zu können, welche Freundschaften echt sind und welche ihnen nicht gut tun.
Doch bis zu welchem Alter dürfen Mütter und Väter eigentlich noch in die Privatsphäre ihrer Kinder eingreifen und wie genau reagiert man eigentlich darauf, wenn man sich aufgrund von falschen Freunden sorgt?
Das alles besprechen wir nun mit unserem Experten Herbert Klamminger. Er ist Anti-Mobbing-Coach und hilft als Speaker unter anderem auch Betroffenen wieder zu mehr Selbstbwusstsein und Mut - Denn bevor Herbert Kamminger zu einem echten Macher wurde, war auch er ein Mobbing-Opfer.

Teile! Tanze! Träume! – 5 wertvolle Tipps für mehr Ups als Downs

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WERTE UND RESPEKT / LISS HELLER – Die Angst, einen Fehler zu machen. Die Sorge, die falsche Entscheidung getroffen zu haben. Oder Augenblicke, in denen alles als Last erscheint. Jeder von uns kennt kleine oder große Krisen im Leben. Manchmal sehen wir sie kommen, manchmal überraschen sie uns, doch immer müssen wir mit ihnen umgehen. Und das macht jeder anders. Dabei ist es entscheidend, wie wir diese dunklen Momente überwinden, sagt unsere Expertin. Nur wer im Leben klare Werte für sich selbst festlegt hat die Chance, gestärkt aus Krisen hervorzugehen. Und es beim nächsten Mal gar nicht erst so weit kommen zu lassen.
Liss Heller hat jetzt fünf der wertvollsten Tipps für mehr Ups als Downs im Leben. Sie ist Unternehmerin, Rednerin und Mit-Autorin des Buches "Chefsache und Frauenquote".

"Ich hab Rücken!" - 5 Alltags-Übungen gegen Rückenschmerzen

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SPORT & GESUNDHEIT / HERBERT KLAMMINGER - "Ich-hab'-Rücken!" Was sich aus Hape Kerkelings Mund schreiend komisch anhört, ist eigentlich ziemlich schmerzhaft und eine echte Volkskrankheit! Laut einer Studie leiden 85 Prozent der Deutschen in ihrem Leben irgendwann mal an Rückenschmerzen. Das kann auf lange Sicht extrem schmerzhaft werden, wenn dann mal die Wirbelsäule so richtig rebelliert.
Dagegen lässt sich aber recht einfach was machen! Dazu reden wir jetzt mit Herbert Klamminger. Er ist Fitness und Gesundheitscoach und auf Rückentraining spezialisiert.

Komplex und kaum zu verstehen - Warum das Finanzsystem so verunsichert

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GESELLSCHAFT UND GELD / ELMAR WEIXLBAUMER - Sparen macht zur Zeit keinen Spaß. Wozu Geld zurücklegen, wenn man ohnehin kaum Zinsen dafür bekommt? Da investiert man doch lieber in ein Haus, kauft sich schöne Klamotten oder einen neuen Fernseher. Ein bisschen seltsam ist die Situation aber eigentlich schon, dass man gar nicht weiß, wohin es mit Finanzen und Geld in Zukunft gehen wird. Wenn wir mal ehrlich sind, verstehen nur die wenigsten das Finanzsystem und die Entscheidungen, die im Moment getroffen werden. Oder wissen Sie, wie viel Ihr Geld in ein paar Jahren noch wert sein soll?
Wir sprechen jetzt mit Elmar Weixlbaumer. Er ist Speaker, Trainer und Bestseller-Autor des Buches Billionaires Club.

Zaghaft, Zögern, Zaudern - Wieso wir Entscheidungen sofort treffen sollten

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FÜHRUNG & BUSINESS / HANNES BUCHHALT - "Soll ich´s wirklich machen oder lass` ich`s lieber sein ... JEIN!" - Mit dieser Textzeile hat die Band "Fettes Brot" womöglich den Slogan für eine ganze Nation geschrieben: Die Deutschen sind nun mal das Volk der Zögerer. Fragen wie: "Ist das neue Auto wirklich notwendig?", "Nehme ich das neue Jobangebot an?" oder "Ist die Beziehung noch zu retten?" beantworten wir uns selbst meist nur sehr zögerlich. Wir wägen lieber nochmal ab, überlegen lang und breit, oder schreiben uns lange Pro- und Kontra-Listen, bevor wir immer noch nicht wissen, welche die richtige Entscheidung ist. Auch Unternehmern geht es da nicht anders - Doch in vielen Fällen ziehen deren Entschlüsse weitreichende und erhebliche finanzielle Konsequenzen nach sich. Zaghaftes Zögern? Nicht mit ihm:
Hannes Buchhalt ist Experte für radikale Entscheidungen, er ist Key-Note-Speaker und weckt in Menschen und Unternehmen die Potentiale, die in ihnen schlummern - Und er sagt: "Wer heute nicht radikal entscheidet, gehört zu den Verlierern von Morgen!" - Darum lassen wir uns jetzt von ihm erklären, wie wir unsere Entschlüsse schneller treffen können und klären, ob es auch Entscheidungen gibt, über die wir eine Nacht schlafen dürfen.

Der Kind-und-Karriere-Konflikt - So bringen Sie Familie & Job in Einklang

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FÜHRUNG & KOMMUNIKATION / MANUELA WEISS - Unsere Kinder sind das Wertvollste in unserem Leben. Dennoch ist es wichtig, sich nie selbst zu vergessen! Arbeiten gehen und eine gleichzeitige Elternschaft, das sollte heutzutage eigentlich kein Problem mehr darstellen. Und dennoch fühlen sich viele Eltern nicht wohl, während sie ihrem Job nachgehen: Schlechtes Gewissen, das Kind kommt zu kurz, doppelte Belastung.
Heute am Tag der berufstätigen Eltern (16.9.) sprechen wir deshalb mit Manuela Weiss. Sie ist Expertin für Selbstmanagement und Selbstführung, betreut Führungskräfte und sie hat schon vielen Menschen geholfen ihre Arbeit und die Familie wieder in Einklang zu bringen - Womit, das verrät sie uns jetzt:

Schluss mit Ordnern und Papierwust - Buchführung einfach am PC!

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STEUERN / HELLER CONSULT – Und täglich grüßt das Murmeltier... Die Steuern fallen jedes Jahr an, sind aber immer allgegenwärtig. Denn dafür muss so einiges gemacht werden. Egal ob Quittungen aufbewahren, ein ordnungsgemäßes Fahrtenbuch führen und natürlich alles ordentlich und übersichtlich abheften. Uff, eigentlich will man das doch alles viel leichter haben - Buchführung soll übersichtlich sein. Und im digitalen Zeitalter ist das auch kein Problem mehr! Keine Belegberge auf dem Schreibtisch, sondern alles feinsäuberlich auf dem Arbeitscomputer. Aber auch da ist Disziplin angesagt!
Worauf ich bei der elektronischen Steuererklärung bzw. Buchführung achten muss, das erklärt uns jetzt Andrea Frais-Kölbl. Sie ist Steuer- und Wirtschaftsexpertin bei Heller Consult Tax and Business Solutions aus Wien und jetzt bei uns zum Interview.

Ein eigenes Buch schreiben - So klappt's mit dem ersten Bestseller!

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VERLAG UND BESTSELLER / ELMAR WEIXLBAUMER - Fallschirm springen, Weltreise machen und ein Buch schreiben - immer mehr Menschen führen eine To-do-Liste für ihr Leben. 20, 120 oder 200 Dinge, die man im Leben gemacht haben sollte. Und Statistiken beweisen: ein Buch zu schreiben steht bei immer mehr Menschen ganz oben auf dieser Liste. Auf der einen Seite wird zwar immer weniger gelesen, auf der anderen Seite möchten aber immer mehr Menschen ihr eigenes Buch schreiben und veröffentlichen. Allerdings gilt es natürlich einige Hürden zu meistern, denn bis zu einem wahren Bestseller ist es ein weiter Weg. Wie finde und überzeuge ich einen Verlag? Was muss ich tun, um das Buch bekannt zu machen? Und wie viel Glück braucht man als Schriftsteller?
Diese und weitere Fragen rund um den ersten eigenen Bestseller klären wir jetzt mit Elmar Weixlbaumer. Er ist selbst Verleger, Autor und Redner und hat gemeinsam mit der PR-Expertin Monika B. Paitl ganz aktuell das passende Buch "Bestseller!: Wie Sie Ihr Buch zum Erfolg pushen - PR und Buchmarketing für Autoren" geschrieben.

0 Likes und Hasskommentare - Wenn Social Media zur Mobbing-Hölle wird

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FREIHEIT & LIEBE / REBEKKA BACHMANN - Anerkennung auf Social Media-Kanälen wie Instagram spielen vor allem für Jugendliche eine immer wichtigere Rolle. "Sehe ich auf dem Foto perfekt aus? Hoffentlich bekomme ich genug Likes, sonst ist es peinlich." Aber was ist, wenn die Likes ausbleiben und es stattdessen Beleidigungen und Hasskommentare regnet? Wie gehen Jugendliche und auch ihre Eltern mit so einer Situation um? Mobbing im Internet ist eine starke psychische Belastung für die Betroffenen und kann natürlich auch ins reale Leben übertragen werden. Was das für Betroffene bedeutet und wie mit Mobbing auf Social Media umgegangen werden sollte, darüber sprechen wir jetzt mit Rebekka Bachmann. Sie ist Expertin in den Bereichen Beziehungen, Mitgefühl und Erfolg.

Angst vor sozialer Ablehung - Die Flucht ins Internet

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FREIHEIT & LIEBE / REBEKKA BACHMANN - Wer im realen Leben Probleme hat, Kontakte zu knüpfen oder sich davor scheut, mit Menschen direkt ins Gespräch zu kommen und Beziehungen aufzubauen, für den ist die Flucht ins Internet oft der Ausweg. Hier kann man sich mit Menschen austauschen, ohne dass man ihnen direkt gegenüber sitzt. Man sitzt geschützt in seinem eigenen Zimmen und hat trotzdem Kontakt zu anderen. Das ist aber natürlich kein Vergleich und Ersatz zu Freunden und Beziehungen im echten Leben.
Warum es passiert, dass manche Menschen sich lieber nur im Internet mit anderen unterhalten und wie sie aus dieser Situation wieder rauskommen können, das sagt uns jetzt Rebekka Bachmann. Sie ist Expertin in den Bereichen Beziehungen, Mitgefühl und Erfolg.

Rock, Pop, Klassik – Darum lieben wir, was wir gerne hören

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MUSIK UND WIRTSCHAFT / CHRISTIAN GANSCH – ACDC, Abba oder Antonio Vivaldi: Was der eine liebt, lässt dem anderen die Haare zu Berge stehen. Doch wie kommt es eigentlich, dass wir auf Indi-Pop, Elektromusik oder Hardrock stehen? Entscheiden unsere Eltern, die DNA oder ist es Zufall, wenn wir auf klassische Musik stehen? Eine bewusste Auswahl, was wir wirklich gerne hören, ist es nicht. Unsere musikalischen Vorlieben werden früh gestellt – und dann auch noch meist unterbewesst, sagt unser Experte. Gleichzeitig können wir auch mehrere Genres bevorzugen – doch wie passt das zusammen?
Christian Gansch ist u.a. Dirigent, Produzent sowie Speaker und hat bereits mit internationalen Spitzenorchestern zusammengearbeitet. Kennt also Musik- und Wirtschaftswelt gleichermaßen. Der vierfache Grammy-Award-Gewinner spricht jetzt mit uns darüber, warum wir musikalisch das einschalten, was wir einschalten.

Täglich grüßt das Murmeltier - Tun Wiederholungen uns gut?

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KÖRPER & GEIST / MANUELA WEISS - Jeden Morgen das gleiche Frühstück, derselbe Weg zur Arbeit und auf der Arbeit sitzen wir dann immer am selben Platz. Dann erstmal wie gewohnt der Weg zur Kaffeemaschine - täglich grüßt das Murmeltier. Sind diese immer gleichen Verhaltensmuster überhaupt gut oder schrenken sie uns doch irgendwie ein. Also ist unser persönlicher Ablauf, den wie z.B. jeden Morgen machen, von Vorteil?
Und darüber sprechen wir jetzt mit Manuela Weiss. Sie ist Expertin für Selbstführung auf mentaler, emotionaler und körperlicher Ebene.

Skandal-Unternehmen - Wenn die Katastrophe nicht mehr aufhaltbar ist

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KRISEN-MANAGEMENT & SICHERHEIT / WOLFGANG LEHNER - Wir haben es alle erlebt z.B.beim Diesel-Skandal. Ein Unternehmen hat lange einen Skandal geheim gehalten und auf einmal sickern die ersten Infos durch. Dann ist die Wahrheit kaum noch aufzuhalten. Für eine Firma ist das eine Katastrophe. Und alle anderen denken natürlich: "Richtig so!". Selbst schuld, wenn die so einen Mist machen, dann muss das auch rauskommen.
Wie Unternehmen mit so einer Situation umgehen können, darüber sprechen wir jetzt mit Wolfgang Lehner. Er ist Krisenmanager, Experte für Notfall-Organisation und Feuerwehrmann. Er berät Unternehmen in Krisensituationen.

Messias oder Monster? - Warum Greta Thunberg so viel Hass entgegenschlägt

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SELBSTWERT & AKZEPTANZ / DANIELA LANDGRAF – Sie ist noch ein Teenager, aber polarisiert wir kaum ein anderer: Die einen lieben Greta Thunberg für ihren Mut und Einsatz für den Klimaschutz. Die anderen hassen sie sogar und beschimpfen sie in sozialen Medien aufs Übelste. Aber warum akzeptieren wir nicht einfach Gretas Positionen - auch wenn sie für viele ziemlich extrem erscheinen? Sind einige Kritiker einfach nur neidisch? Das fragen wir jetzt Daniela Landgraf. Sie ist DIE Expertin rund um Selbstwert und Akzeptanz. Die Vortragsrednerin und Autorin bietet dazu auch Trainings an.

Geschlechterduell in der Chefetage - Warum erfahrene Frauen bessere Chefs sind

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WERTE UND RESPEKT / LISS HELLER – Das Alter sagt ja bekanntlich nichts aus – oder doch? Keiner möchte gerne ersetzt werden, schon gar nicht in einer leitenden Position. Die strikte Rollenverteilung der Männer und Frauen hat sich über die Jahrhunderte drastisch verändert. So bleiben nicht länger Führungspositionen in den Händen der Männer. Zu Recht! Das Alter schreitet voran – so aber auch der Wissenstand und die Erfahrung.
Warum gerade Frauen die besseren Chefs sind und wie der Kampf um den Olymp aussieht, erklärt uns jetzt Unternehmerin und Rednerin und Mit-Autorin des Buches "Chefsache und Frauenquote" Liss Heller.

"Danke für diesen guten Morgen" - Wie Dankbarkeit das Leben leichter macht

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MOTIVATION & ERFOLG / GABRIELE WIMMLER – Wann haben Sie das letzte Mal "Danke" gesagt? Heute beim Bäcker? Oder zu Ihrem Mann? Wir sagen ziemlich oft danke, aber meistens zu anderen. Im Alltag und stressigen Job kommen wir meist gar nicht dazu, uns und unserem Leben "Danke" zu sagen - also einfach dankbar zu sein.
Das kann uns aber helfen, mit Stress umzugehen - sagt Gabriele Wimmler. Sie ist Mentaltrainerin und Expertin für Motivation und Erfolg.

Keine Angst vor Ungewissheit - Wie Sie Ihre Chancen richtig nutzen

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DIGITALISIERUNG UND VERÄNDERUNGEN / RAINER PETEK - Der jüngere Kollege wird versetzt und ein Mitbewerber schnappt Ihnen das Traumhaus vor der Nase weg? Viele haben dann einen tröstenden Gedanken: "Meine Chance wird noch kommen!" Also warten Sie... und warten... und verfolgen so lange stoisch Ihren "Plan vom Leben". Dabei macht es manchmal mehr Sinn, sich ins Ungewisse zu stürzen, sagt Speaker und Führungskräfte-Coach Rainer Petek (sprich Pett-eck). Denn nur derjenige, der nach links und rechts schaut, offen für neue Möglichkeiten bleibt, kann Chancen erzeugen und richtig nutzen.
Wie Sie sich Ihre Chancen zu eigen machen und warum Ungewissheit nicht immer etwas Schlechtes ist, erklärt Ihnen Experte Rainer Petek (sprich Pett-eck) jetzt genauer.

Duett im Job - Warum immer Mann und Frau zusammenarbeiten sollten!

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BERATUNG / ANKE VAN BEEKHUIS – Die Zusammenarbeit von Mann und Frau im Job geht nicht? Geht doch! Mal eben mit dem Kollegen von nebenan eine Kaffeepause gemacht und danach wieder mit meiner Kollegin weiter an der Idee getüftelt. Gerade diese Ausgewogenheit bringt nicht nur vielfältige Lösungen und Konzepte für Unternehmen, sondern fördert auch die zwischenmenschlichen Beziehungen untereinander. Warum gerade diese Geschlechterbalance so wichtig ist und was dies für Auswirkungen auf die beruflichen Aussichten der beiden hat, erklärt uns jetzt Expertin, Beraterin und Buchautorin Anke van Beekhuis.

Was ist dein WARUM? – Generation Gefühle statt Geld

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KÖRPER & GEIST / MANUELA WEISS – Das Abitur ist in der Tasche, die Ausbildung geschafft. Und was jetzt? Die Auswahl ist riesengroß und vergrößert sich täglich. Dazu kommen Work-Life-Balance. Sabbatical. Neue Arbeitszeitmodelle. Der Joballtag verändert sich, weil sich die Menschen in ihm verändern: Die neue Generation der gut ausgebildeten Leute kann sich ihren Arbeitgeber fast schon aussuchen. Und ist immer mehr sind auf der Suche nach einer Berufung, statt eines Berufes. Was will ich machen? Wie möchte ich mein Job-Leben verbringen? Was überhaupt erreichen? Welche Aufgabe möchte ich haben? Mit Geld lässt sich die Next Generation kaum noch locken, sagt unsere Expertin. Es geht darum, das WARUM hinter einer Mission zu finden.
Manuela Weiss hat jetzt Tipps, wie jeder von uns sein WARUM finden kann. Sie ist Expertin für Selbstführung auf mentaler, emotionaler und körperlicher Ebene.