Aktuelle Meldungen
Strähnchen-Trend: Air touch für Babyhaare
FRISEURHANDWERK & INDIVIDUALITÄT / OLGA NOLL - Balayage war 2021. Ombré war 2022. Und 2024 ist Air touch der Haartrend - zumindest, wenn man Olga Noll vertraut! Und die weiß als Friseurmeisterin und Visagistin ganz genau, wovon sie spricht. Die innovative Methode schafft es, dass die Blondierung noch natürlicher aussieht: Babyhaare spielen dabei eine wichtige Rolle.
Wir sprechen über die Technik mit der Expertin, die seit Jahrzehnten erfolgreich den Friseur- und Kosmetiksalon Studio Elegance in Friedrichshafen führt.
Hygiene-Tipps: 5 Bakterien-Hotspots in deiner Wohnung
SAUBERKEIT & NACHHALTIGKEIT / FRITZ PATTIS - Autobahn-Toilette: Der Ort, an dem mir mein Kopf sagt - dass jeder Millimeter voller Bakterien ist. Jetzt ist es aber so: Auch bei uns zuhause in den eigenen vier Wänden gibt es ausreichend Keimherde! Das Thema ist nicht frühstückstauglich, aber mega wichtig - weil klar: Gesundheit!
Wir sprechen drüber, mit Fritz Pattis. Er ist Experte auf den Gebieten Hygiene, Gesundheit und Sauberkeit und Erfinder des Green Cleaning.
FREI, aber keine Zeit - So entgeht ihr dem Freizeitstress
ZEITMANAGEMENT & STRESSFREIE PRODUKTIVITÄT / BLANKA VÖTSCH – Da hat man endlich Urlaub, aber der Kalender ist komplett voll. Jeden Tag eine kleine Aufgabe, das Treffen mit der Freundin, der Sportkurs, der Arztbesuch, die Datenight. Man schiebt alles auf, um es dann auf die freien Tage zu quetschen und ist am Ende komplett überfordert.
Wir holen uns Hilfe, um unseren Freizeitstress ein bisschen besser unter Kontrolle zu bekommen. Tipps hat Blanka Vötsch. Sie ist Expertin und Trainerin für Zeitmanagement im Beruf und Privatleben.
Führungskräfte - Respektvolle Beziehungen am Arbeitsplatz
Leadership & UNTERNEHMERTUM / NARBESHUBER - Vor kurzem ist in einer Langzeitstudie aus Harvard belegt worden: Beziehungen machen uns glücklich. Das gilt natürlich auch im Büro. Und damit ihr auch wisst, was ihr besser nicht tun solltet, haben wir ein paar Beispiel parat.
Darüber sprechen wir heute mit Esther Narbeshuber Expert*in in Sachen Führung & Unternehmertum - von ihr holen wir uns Tipps! Los geht's!
Scheitern? - Welche Tricks um damit umzugehen!
Leadership & UNTERNEHMERTUM / NARBESHUBER - Heute sprechen wir über ein Thema, das uns alle trifft – Scheitern. Anlass ist die bittere Niederlage der deutschen Nationalmannschaft, die uns gezeigt hat, dass selbst die Besten manchmal straucheln. Aber wisst ihr was? Scheitern gehört zum Leben dazu, egal ob auf dem Fußballfeld oder im Alltag.
Aber wie gehe ich konkret damit um? Das fragen wir heute Esther Narbeshuber Expert*in in Sachen Führung & Resilienz - von ihr holen wir uns Tipps!
90 Minuten volle Konzentration? - Mit diesen 5 Tricks kein Problem!
Leadership & UNTERNEHMERTUM / NARBESHUBER - 60 bis 90 Minuten sollte sich ein erwachsener Mensch am Stück konzentrieren können... Aber mal ehrlich: Wer schaffe es heute noch einen so langen Zeitraum komplett fokussiert zu sein - ohne auch nur einmal auf mein Handy zu schauen?!
Wenn die Aufmerksamkeit flöten geht, dauert alles viel länger und Fehler passieren - das wollen wir nicht: Deshalb holen wir uns 5 effektive Konzentrations-Tricks von Esther Narbeshuber. Sie sie unser*e Expert*in wenn es um Fokus im Job geht.
Generation Z und der Kampf gegen den Druck
BELASTUNG UND ARBEIT / MARKUS GLASSL - Immer mehr Menschen unter 30 Jahren leiden unter psychischen Belastungen. Zu diesem Ergebnis kommt die Studie „Jugend in Deutschland 2024“ führender Jugendforscher. Demnach leidet vor allem die Generation Z unter Stress und Erschöpfung.
Woher kommt das, welche Folgen hat das für die Arbeitswelt und wie kann man damit umgehen? Fragen an Markus Glassl von Individual Coaching. Er ist Experte für Performance und Gesundheit am Arbeitsplatz.
Arbeitsmarkt: Gesundheit als Wirtschaftsfaktor
BELASTUNG UND ARBEIT / MARKUS GLASSL – New Work, Work-Life-Balance, 4-Tage-Woche: hört sich an, als ob klassische Arbeitszeiten ausgedient hätten. Trotzdem stecken ganz viele Menschen nach wie vor in einem "normalen" Job, arbeiten "normale" Wochenstunden ab. Da klafft zwischen Wunsch und Wirklichkeit oft eine riesige Lücke. Und weil es auch noch den Fachkräftemangel gibt, müssen sich Betriebe anstrengen, ihr Personal zu halten.
Also: mehr Geld? Auch, aber eigentlich nicht primär, sagt Markus Glassl von Individual Coaching. Er ist Experte für Performance und Gesundheit am Arbeitsplatz und sein Stichwort ist: gesunde Führung.
Unternehmerin überlebt Kletterunfall: So kommst du gestärkt aus der Lebenskrise!
RESILIENZ / ANDREA WIEDAU - Psychische Erkrankungen werden mehr: Laut der dgppn leiden aktuell 18 Millionen Deutsche plus Co-Betroffene unter mentalen Herausforderungen. Deshalb ist es wichtig, zu sensibilisieren: Nicht jede Verstimmung muss gleich eine Depression sein. Aber das Gefühl in einem tiefen Loch festzustecken, kann ein Anzeichen einer psychischen Erkrankung sein.
Wir sprechen mit Andrea Wiedau: Sie hat sich nach einem Schicksalsschlag aus einer Lebenskrise befreit. Die Unternehmerin ist seitdem auch Meisterin der Resilienz und hat ein Buch geschrieben: "Nicht jeder muss vom Berg fallen".
